Вылечить насморк (ринит) можно с помощью комплексного подхода, который зависит от его причины — вирусной, бактериальной или аллергической.
Основные меры для облегчения состояния дома - Промывание носа: Используйте аптечные солевые растворы или морскую воду, либо раствор домашнего приготовления (1 чайная ложка соли на 1 литр кипяченой воды). Это помогает смыть слизь и увлажнить слизистую.
- Обильное питье: Пейте больше теплой жидкости (чай, компот, вода), чтобы разжижать выделения из носа.
- Микроклимат: Проветривайте комнату и поддерживайте влажность воздуха (температура до +20 °C, влажность выше 50%).
- Сосудосуживающие капли и спреи: Помогают быстро снять заложенность, но их нельзя использовать дольше 5–7 дней (максимум до 10 дней), чтобы не вызвать медикаментозный ринит и привыкание.
Лечение в зависимости от типа насморка - Вирусный насморк (чаще всего при ОРВИ): проходит самостоятельно за 5–7 дней. Требует симптоматического лечения (промывания, увлажнение, сосудосуживающие при необходимости).
- Бактериальный насморк (выделения становятся густыми, желтыми или зелеными): может потребоваться консультация врача и назначение специальных препаратов или антибактериальных средств.
- Аллергический насморк (сопровождается зудом и чиханием, но без температуры): требует исключения контакта с аллергеном и приема антигистаминных препаратов.
Важно: обратитесь к врачу-отоларинголому (ЛОРу), если насморк не проходит более 10 дней, сопровождается сильной головной болью, высокой температурой или болью в области околоносовых пазух. | 
