В чем польза: клубника Клубника — твоя любимая ягода? Кажется, это самая популярная ягода во всем мире. В Бельгии даже открыт музей клубники. Удивлена? А это потому, что она имеет не только уникальные вкусовые свойства, но и богатый на витамины и минералы состав.
Читай дальше, чтобы узнать больше об этой чудо-ягоде, ее составе, калорийности и пользе для нашего организма и кожи

. Состав и калорийность клубники

Клубника содержит много витаминов, минералов и других питательных веществ, что делает ее важной частью летнего рациона. В ее составе содержится большое количество витамина С. Он является одним из самых мощных антиоксидантов, который помогает бороться со свободными радикалами и укрепляет иммунную систему. Кроме того, эта ягода пополнит запасы фолиевой кислоты, которая очень важна для женщин в период беременности и для нормального функционирования мозга. В большом количестве содержится марганец. Он необходим для метаболизма и формирования костей. Клубника также является источником калия. Он помогает регулировать кровяное давление и отвечает за работу мышц. Кроме того, клубника содержит витамины группы B (B1, B2, B3, B6), витамин Е, К и магний. Ягода содержит высокий уровень антиоксидантов, таких как антоцианы, кверцетин и эллаговая кислота. Эти вещества помогают бороться со свободными радикалами, защища ... Читать дальше »

2025 год по восточному календарю – это год Змеи. Зелёной Деревянной Змеи. Астрологи уже готовят прогнозы, чтобы поведать, чего ждать от этого мифического персонажа. Прежде всего, надо правильно встретить символ нового года. Змея любит мясо, и аппетит у неё хороший. Как у удава! Поэтому еды должно быть в изобилии, она должна быть вкусно приготовлена и красиво подана! Змея в Китае, да и вообще на Востоке, уважаемое животное. И встретить его надо особенно вкусными новогодними блюдами. Поэтому мы расскажем о том, что приготовить на новогодний стол в год змеи, как красиво и необычно украсить новогодние рецепты. 2025, год змеи, и хорошо бы его задобрить уже на старте нового года. Наши рецепты помогут вам решить, что готовить на Новый год 2025 – год змеи! Подробней про новогодний стол 2025 год Змеи ...

Помидоров на зиму много не бывает. Попробуйте еще и эти — с сельдереем!

Ингредиенты

Помидоры — 600 г

Корень сельдерея — 25 г

Зелень сельдерея — 2 веточки

Перец горошком — 4 шт.

Перец душистый — 4 шт.

Морковь — 30 г

Лук — 30 г

Гвоздика — 2 шт.

Вода — 0,5 л

Уксус — 1 ст.л.

Соль — 1 ч.л.

Сахар — 1 ст.л.

Лавровый лист — 1 шт.

Чеснок — 2 зубца
 

Процесс приготовления

Сезон «помидорных» заготовок в самом разгаре. Томаты созрели, пришла пора их масс ... Читать дальше »

В домашних условиях можно приготовить разные плодово-ягодные вина, в том числе и вино виноградное, натуральное. Этот рецепт виноградного вина описывает один из способов изготовления домашнего напитка и рассказывает, как приготовить виноградное вино без добавления посторонних компонентов.

Виноград раздавите и оставьте в прохладном месте без крышки на 1 неделю.

Отделите сок от жмыха под прессом и влейте его в бутыли с притертыми пробками и полихлорвиниловыми трубками.

Бутыли плотно укупорьте, трубку опустите в сосуд с водой. Это водный затвор, который служит для выхода газов.

Держите бутыли в темном помещении в течение 2-3 месяцев.

Готовое вино отфильтруйте и разлейте в подготовленные бутылки.
Смотрите по этой ссылке другие рецепты напитков  - http://-  https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=4

Последний месяц лета впереди,
Найдете вы рецепты здесь свои,
Зима ведь каждую хозяйку спросит,
Где ваше лето золотое было?
Ой, закрутить я овощи и фрукты подзабыла,
А в магазинах дорого закрутки стоить будут,
Содрать втридорога с вас точно не забудут...

https://klip.planeta2.org/nevs/recepty/1-0-3
,

Варенье из сливы – это не один рецепт, а целое семейство вкусных заготовок. Подробней про варенье из слив ...

Варенье из абрикосов - яркая, солнечная и очень вкусная домашняя заготовка. Предлагаю побаловать себя и приготовить его изысканную разновидность – варенье из абрикосов, фаршированных сладкими абрикосовыми косточками. Вместо абрикосовых косточек можно также использовать сладкий очищенный миндаль.

Приготовить такое варенье несложно – лишь несколько минут активной варки, а затем фрукты отдыхают, пропитываясь сладким сиропом без какого-либо участия с вашей стороны. Готовое варенье обладает запоминающимся пикантным вкусом. Фрукты сохраняют свою форму и яркий золотисто-оранжевый цвет. Аромат и вкус абрикосов становится более сложным, добавляются тонкие ореховые пряные нотки. За красоту и изысканность вкуса варенье из абрикосов с косточками ещё называют королевским или царским. Побалуйте себя и своих близких, устройте себе царское чаепитие с королевским вареньем из абрикосов с косточками!


 

Ингредиенты

Абрикосы - 1 кг

Сахар – 1 кг

Сок лимона – 1 ст.л.

Вода – 250 мл
 

Процес ... Читать дальше »

Конец весны и первые летние месяцы время заготовки такого полезного и вкусного продукта как клубника. Заготовка клубники на зиму на круглый год украсит ваш стол, любое десертное блюдо, которое получится необычным, красивым и полезным. Подробней про клубнику на зиму...

Лаваш, как известно, это тонкий белый хлеб, характерный для кавказских народов и народов Ближнего Востока. Лаваш едят как обыкновенный хлеб, но также в него заворачивают различную начинку. Так готовят самые различные блюда из лаваша. Подробней о лаваше ...

Пасха — это тот повод, когда можно приготовить по-настоящему праздничные блюда. На пасху верующим и постившимся людям предстоит разговеться. По ссылке ниже вы можете узнать множество рецептов, чтобы ваш праздничный стол был самым вкусным и красивым.

Подробнее про пасхальное меню ...